땅콩, 우유, 생선, 계란, 밀가루 등이 음식물 알레르기를 유발할 수 있고,
어릴수록 음식물 알레르기에 의한 아토피 발생률이 높으므로 주의해야 합니다.
그리고 집 먼지 진드기가 아토피를 유발할 수 있다는 것도 익히 알려진 사실이므로
카펫을 깔거나 애완동물을 키우는 것은 피하고
잦은 샤워도 피부 건조를 유발할 수 있음므로 적절한 청결을 유지하고
자극성이 없는 보습제를 사용하는 것이 바람직합니다.
- 아토피피부염의 악화를 방지하기 위한 6가지 생활 습관 -
1. 급격한 온도변화를 피하고 실내에 적절한 온도와 습도를 유지
2. 세척력이 강한 비누와 세제는 자극을 줄 수 있으므로 사용을 최소화
3. 새로 산 옷은 입기 전에 꼭 빨아서 입고 모직이나 화학섬유보 다 면으로 된 옷을 입는다
4. 땀을 흘리거나 신체 접촉이 많은 격렬한 운동은 피한다.
5. 수영 후에는 염소잔류물을 씻어 내기 위해 물로 여러번 행구고
햇 빛이 강한 시간에는 야외활동을 금한다
6. 가려워서 긁으면 더 악화되므로 이를 방지하기 위해 손톱을 짧게 다듬고,
잘 때는 장갑을 착용하는 것이 좋다.
[이 게시물은 fivetech님에 의해 2009-07-13 15:58:24 여드름 · 아토피, 탈모증에서 이동 됨]