<황가네 슈퍼마켓>

사각사각 씹히는 맛에 취하고 효능에 두 번 취하는 대표과일, 사과!
하루에 사과 하나를 먹으면 병원 갈일이 없다라는 말이 있을 정도로 효능이 뛰어난 사과는
주성분 탄수화물에 단백질과 지방이 비교적 적고 비타민 C와 칼리 나트륨 칼슘 등의 무기질이 풍부하다.
몸속의 염분을 내보내는 작용을 하여 고혈압 예방과 치료에 도움을 주고
또한 긴장을 풀어주는 진정작용을 하여 불면증에 좋고
빈혈 두통은 물론 섬유질이 많아서 장을 깨끗이 하고 위액분비를 활발하게 하여 소화를 도와준다.
피부미용은 말할 것도 없는 사과에 대해 알아본다.