금양체질
1) 특징
척추가 약하여 오래 앉아 있지 못하며,
여자로서 건강은 좋은데도 골반이 좁고 불임인 경우가 있다.
남과 잘 소통하며 진취적이고 과단성과 추진력, 영웅심과 자존심이 강하며
정직, 충실, 명철하나 스스로 교만해지는 것이 단점이다.
반면에 일이 순조롭지 못할 경우 심히 분노를 내며 이에 체력이 급격히 저하된다.
평소 하지가 곧 잘 무기력하여 오래 걷지 못하며, 대변이 묽고 가느나,
치유력이 좋아 병에 걸려도 곧 잘 회복이 된다.
2) 일반관리
어떤 약물이든지 도움보다는 해가 될 수 있으며 음식은 맵고
뜨거운 음식은 피하고, 시원하고 기름기가 적은 담백한 해물류가
좋고, 오가피를 묽게 상음하면 체력 강화에 도움이 크다.
항상 바른 자세로 허리를 곧게 펴고, 심호흡은 내쉬기를 길게 하며
특히 지나친 일광욕과 사우나, 그리고 분냄과 슬퍼함을 경계해야 한다.
3) 장부의 크기 및 기능의 대소
폐 > 비장 > 심장 > 신장 > 간장
4) 이로운 음식
쌀, 메밀, 보리, 팥, 계란흰자, 미역, 김, 다시마, 쑥, 배추, 양배추 등의 녹채류,
모든 조개류, 게, 새우, 대부분의 생선류,
코코아, 쵸콜렛, 복숭아, 참외, 바나나, 파인애플, 키위, 앵두, 딸기, 감, 모과.
5) 해롭거나 도움이 적은 음식
모든 육류와 기름류, 커피, 차, 인공조미료, 가공 음료수, 매운고추, 마늘, 계란노른자,
술, 담배, 모든 약물류.
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