금음체질
1) 특징
교우가 특히 좋고 대범한 성격의 소유자로 영리하며,
리더쉽이 강하여 지도자적 기질이 있되, 때로는 자신을 너무 믿어 교만해 지기도 한다.
그러나 근력이 약하여 지구력은 떨어진다.
머리가 항상 맑지 못하며, 하체가 약하고, 매운 음식에 복부 가스가 곧 잘 생긴다.
희귀한 질환인 근무력증, 근위축증과 소뇌가 위축되는 파킨스씨병의 발병률이 높다.
2) 일반관리
육식을 지나치게 즐기거나 분노하는 일이 잦고 스트레스가 누적되면 체력이 급격히 저하된다.
그러므로 건강을 위해 지나치게 분냄과 슬퍼함을 피한다.
채소류과 어패류가 유익하며, 지나친 일광욕이나 사우나는 해롭고,
심호흡은 내쉬는 숨을 길게 한다.
운동은 요가나 수영이 가장 도움이 크고, 모든 약을 과신하지 말며
특히 항생제, 소염제, 스테로이드의 오.남용은 건강을 크게 해친다.
3) 장부의 크기 및 기능의 대소
대장 > 방광 > 위 > 소장 > 담낭
4) 이로운 음식
메밀, 쌀, 굴, 전복, 소라, 홍합 등의 모든 조개류, 새우, 게, 붕어, 잉어, 흰살 생선류,
모든 잎 채소류, 김, 미역, 다시마 등의 해조류, 젓갈, 앵두, 다래, 키위, 모과, 포도, 감,
송화, 겨자, 후추, 코코아, 포도당.
5) 해롭거나 도움이 적은 음식
모든 육류, 기름류. 인공조미료, 커피, 장어, 영지, 술, 담배, 모든 약물류, 가공식품.
|
