´Ü½Ä¿ä¹ýÀ̶õ ÀÏÁ¤±â°£ µ¿¾È À½½Ä¹°ÀÇ ¼·Ã븦 Áß´ÜÇÏ¿© ü³»ÀÇ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃÅ°°í,
¼Òȱâ°üÀ» ½¬°Ô ÇÏ¿© ¼ÒÈ ¹× Èí¼ö±â´ÉÀ» »õ·Ó°Ô ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ÀÚ»ý·ÂÀ» °È½ÃÄÑ °¢Á¾ÁúȯÀ» Ä¡À¯ÇÔÀ» ¸»Çϸç,
´ë»ç°úÁ¤¿¡¼ »ý±â´Â ü¾×À̳ª ¼÷º¯, ¾îÇ÷ µîÀÇ ³ëÆó¹°À» ´ë¼Òº¯°ú ¶¡, È£Èí µîÀ» ÅëÇÏ¿© ¹èÃâ½ÃÄÑ
»ý¸íÇö»óÀ» °È½ÃÅ´À» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù.
ÀûÀÀÁõ: 1. ºñ¸¸Áõ, ¸¸¼ºÇǺÎÁúȯ(¾Ë·¹¸£±â, ½ÀÁø, ¿©µå¸§ µî), º¯ºñ, ½Å°æ¼º À§ÀåÀå¾Ö, ¼ºÀκ´(´ç´¢, µ¿¸Æ°æÈ, Áö¹æ°£, °íÇ÷¾Ð µî)
2. À߸øµÈ »ýÈ°½À°ü(°ú½Ä ¶Ç´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ°, °úÀ½, ³£¿¬)À¸·Î ¾ÇÈ µÇ°Å³ª
³ªºüÁø ¼Òȱ⠰èÅëÀÇ ¿©°ú±â°üÀ» °ÈÇÏ¿© »õ·Î¿î È°·ÂÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù.
3. °úÀ׿µ¾çºÐ(°íÁöÇ÷Áõ µî)ÀÇ ¼Ò¸ð ¹× ¹èÃâ.
4. ÀÎüÀÇ ´©ÀûµÈ ÇØ·Î¿î µ¶¹°À̳ª ³ëÆó¹° ¹èÃâ.
5. ¹éÇ÷±¸ÀÇ ½Ä¼¼Æ÷ È°µ¿ Áõ°¡.
ÁÖÀÇ»çÇ×: Áúº´ÀÇ Á¾·ù, °³ÀÎÀÇ Ã¼·Â, üÁú¿¡ µû¶ó ÀûÇÕ¼º ¿©ºÎ°¡ °áÁ¤µÇ¸ç ´Ü½ÄÀÇ Àϼö(¿¹ºñ´Ü½Ä, º»´Ü½Ä, ȸº¹½Ä ±â°£)¿Í
½Ç½Ã¹æ¹ý(¿ÏÀü´Ü½Ä, È¿¼Ò´Ü½Ä)µîÀÇ ¼¼ºÎ»çÇ×Àº Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇÏ¿© °áÁ¤ÇÑ´Ù.
ºÎÀûÇÕÀÚ: È°µ¿¼º °áÇÙ, °£°æÈÁõ, ½ÉÀ塤½ÅÀå µî¿¡ ÀÇÇÑ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ, ÃâÇ÷À» ¼ö¹ÝÇÏ´Â À§±Ë¾ç ¶Ç´Â ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç,
´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ÀúüÁß È¯ÀÚ, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ, ½ÉÀåÆǸ·Áõ, ÀӽźÎ, 10¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¿¬¼ÒÀÚ, 60¼¼ÀÌ»óÀÇ °í·ÉÀÚ,
üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 18ÀÌÇÏÀÎ Çã¾àÇÑ ¼ºÀÎ.
½ÇÁ¦¿Í ¹æ¹ý: Áغñ±â°£, °¨½Ä±â°£, ´Ü½Ä±â°£, º¸½Ä±â°£, ½ÄÀÌ¿ä¹ý±â°£À¸·Î ºÐ·ùµÇ¸ç
üÁúÀ̳ª ü·Â ¶Ç´Â Ä¡·á¸ñÀûÀ̳ª ÀûÀÀÁõ¿¡ µû¶ó ±â°£À̳ª ¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
¿øÇϽô ºÐÀº Á÷Á¢ ³»¿øÇϼż »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|