목과 견갑골 그리고 등 주위 근육을 일명 스트레스 근육이라 하는데
과도한 스트레스를 받을 경우 긴장이 도를 넘어 염증을 일으키거나 단단하게 뭉치게 됩니다.
근육의 과긴장으로 주위의 신경이나 혈관이 압박 받게 되므로 통증을 일으키게 되고
더불어 목과 허리를 연결하는 척추 근육도 영향을 받게 됩니다.
예방 차원에서라도 평소에 긴장된 목주위 근육을 풀어 주는 스트레칭을 자주해 주시고
부항요법이나 적당한 근력운동도 많은 도움이 됩니다.
치료는 침치료나 지압,물리치료도 효과적이며 한약으로는 쌍화탕류도 도움이 됩니다.
방문해 주셔서 감사합니다.
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