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대장 쪽 난치성 만성질환을 앓고 있어서 장내 건강에 관심이 많습니다 .
구매하기 전 유산균에 대해 조금 알아보고 현명한 소비를 하시는게 좋을 것 같습니다 .
구입하시기 전 유의사항은
개개인마다 장내 미생물 환경에 따라 편차가 존재하기에 본인에게 적합한 유산균을 찾는 것이 필요합니다 . 다양한 제품을 경험하고 본인에게 가장 맞는 것을 찾으시길 권장합니다 .
( 어떤 분은 드시모네가 아무런 효과가 없고 , 가장 싸구려인 락토핏이 효과가 좋을수도 있습니다 )
유산균을 먹는 이유는 여러가지가 있지만 가장 기본적으로는 장건강을 위해서입니다 .
장은 면역체계의 균형에서 가장 중요한 부분이고 , 대장과 소장에 가장 많은 면역세포가 집중되어 있습니다 . 인간의 신체에는 유익균도 있고 , 유해균도 있는데 , 이 둘은 계속해서 서로의 영역을 확장하기 위해 몸안에서 경쟁을 합니다 .
무너진 식습관 , 스트레스 , 수면부족 등은 유해균이 더욱 활발하게 활동할 수 있는 여건을 만들어주고 , 유해균이 날뛰게 되면 소화기관 질환은 물론 아토피 , 여드름 등의 피부질환으로 나타나고 천식 , 비염 등 기관지 질환으로 나타나기도 합니다 .
그리고 각 균주별로 체내에 영향을 미치는 부분이 다양하기 때문에 장건강을 위해 먹은 유산균이 오히려 다른 부분을 개선하는 효과도 있습니다 . 대표적으로 피부가 그렇고 , 여성분들은 여성기관쪽 , 비염이나 혈관 쪽에도 개선효과가 있는 균주가 있습니다 .
유산균은 몇 마리가 보장되는지도 중요하지만
어떤 균주가 들어있는지 원료사는 어디인지를 알아보는 것도 중요합니다 .
균주별 효능은 아주 다양하기 때문에 , 직접 찾아보시는 것이 좋습니다 . 사실 다 정리할 수 없을만큼 방대하기 때문에 여기서 담기 어렵습니다 .
가장 중요한 것은 균주 배합비인데 이것은 회사의 극비사항이라
해당 회사 연구소 외에는 알 수가 없습니다 .
세계 3 대 원료사는 다음과 같습니다 .
- 듀폰다니스코 ( 듀폰이 덴마크의 다니스코를 인수 )
- 로셀 (100 년 역사 다국적기업 ),
- 크리스찬 한센 (140 년 역사 덴마크기업 )
원료사가 투명하지 못한 유산균들도 있는데 그런 유산균들은 주의하시는게 좋을 것 같습니다 .
원료사가 명확하더라도 어떤 균주가 들어가 있는지를 살펴봐야합니다 .
우선 국내에서 가장 높은 보장균수를 자랑하는 드시모네 제품을 보면 ,
원료사는 듀폰다니스코 ( 덴마크의 다니스코를 미국 듀폰이 먹음 ) 입니다 . 드시모네는 타사에 비해 유산균 양치기로 승부를 보는 제품이라 보시면 됩니다 . 유산균 및 면역력 관련 임상연구가 활발하게 진행되는 균주는 락토바실러스 람노서스라는 균주인데 드시모네는 이게 빠져있습니다 .
드시모네 중에서 보장균수가 4500 억마리로 가장 많고 비싼 것이
드시모네 4500 이라는 제품입니다 .
4500 제품 바로 아래 라인이 바로 드시모네 데일리입니다 . 보장균수가 2000 억마리입니다 .
4500 은 약국이나 공식앱에서 판매하기에
30 포를 148,000 원이라는 어마무시한 가격에 만나볼 수 있습니다 .
반면에 데일리는 온라인종합몰에서 아주 가끔 행사가격에 만나볼 수 있습니다 .
보장균수가 2000 억마리로 압도적이라는 것이 가장 장점이라고 말할 수도 있겠지만 , 사실 국내 유산균 보장균수 함량 표기 최대치가 일반적으로는 100 억 CFU 입니다 . 드시모네만 예외적으로 100 억 이상을 표기할 수 있게 되어 있는데 , 이는 드시모네가 보장균수에 대한 개별인정을 획득했기 때문입니다 .
짚고 넘어갈 부분은 , 보장균수에 대한 개별인정은 효과에 대한 내용과는 별개입니다 . 보통은 타사에서는 해당 제품을 섭취함으로서 얻을 수 있는 효과에 대해서 개별인정을 획득하지 , 균수의 유지를 위해 논문을 제출해 가며 개별인정을 얻는 시도를 굳이 하지 않았던 것입니다 . 결과적으로는 드시모네의 보장균수 마케팅이 잘 먹혔던 것 같긴 하지만 균주의 배합비에 있어서 미심쩍은 부분이 있는 것 또한 사실입니다 .
면역력에 대한 연구가 가장 활발하고 결과가 많은 균주가 락토바실러스 람노서스라는 균주인데
그 균주가 드시모네에는 빠져있고 저렴하다고 알려진 스트렙토코쿠스 써모필루스라는 균주가 들어있다는 것에서 유산균 머릿수만 채우는 것이 아닐까라는 추측을 할 수 있기 때문에 최장점으로 말씀드릴 수는 없겠네요 .
써모필루스는 람노서스에 비해 효과가 미비하고 비용이 저렴하다는 단점이 있기에 드시모네의 보장균수가 많다는 것이 최장점으로 볼 순 없지만 드시모네에 배합되어 있는 다른 균주들의 역할이나 임상결과가 워낙 다양하다는 것에서 이런 단점을 커버할 수 있다고 보여집니다 .
이래저래 복잡한 것을 떠나 어느 회사제품이라도 배합비는 알 수 없으니 보장균수가 많은 것이 제일이라고 생각하시면 싸게 나올때 한 번 경험해보시는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다 .
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